Catégorie : Conseils

  • Soigner l’incontinence urinaire avec l’appareil de Biofeedback Biostim

    L’incontinence urinaire touche des millions de personnes à travers le monde, et le traitement classique ne convient pas à tous. Heureusement, la technologie avance et l’appareil Biofeedback Biostim permet désormais aux patients souffrant d’incontinence urinaire une solution simple et sécuritaire pour réduire ou se débarrasser de ces symptômes invalidants. Sa fonction inefficace utilise la biostimulation […]

  • Comment prendre les meilleures décisions pour soi ?

    Prendre les meilleures décisions pour soi peut être une tâche difficile et intimidante. Il est naturel de se sentir angoissé ou même effrayé à l’idée de prendre des décisions qui auront un impact sur votre vie future. Pourtant, il est important d’apprendre à prendre les bonnes décisions pour vous-même afin que vous puissiez avoir le […]

  • Comment se remettre d’un événement marquant ?

    Tout le monde fait face à des événements difficiles et marquant dans sa vie. Il peut s’agir de la perte d’un être cher, du licenciement ou encore de l’abandon par un partenaire. Cela peut sembler insurmontable, mais il est possible de se remettre d’un événement marquant et trouver la force intérieure pour aller de l’avant […]

  • Comment éviter un divorce avec son conjoint ?

    Le divorce est une épreuve difficile à traverser, mais il est possible de la surmonter. Les raisons du divorce et comment les éviter. Les causes courantes du divorce et comment les prévenir. Le divorce est une situation difficile à traverser, mais il est important de se souvenir qu’il y a souvent des raisons derrière cela. […]

  • Comment identifier un coup de blues ?

    Comment identifier un coup de blues ?

    Identifier un coup de blues. Les causes. Dépression ou simple coup de blues ? Les différences. Un coup de blues, c’est avant tout une sensation désagréable et inexplicable. Il est normal d’avoir des hauts et des bas, mais lorsque les bas deviennent plus fréquents et que la joie de vivre s’efface, il y a lieu […]

  • Comment lutter contre le stress ?

    Comment lutter contre le stress ?

    Le stress est définie comme une réponse émotionnelle et physique à un défi ou une menace. Il peut être positif, par exemple lorsque vous vous préparez pour un examen important, mais il peut aussi être négatif et nocif. Le stress négatif peut provoquer des symptômes physiques et mentaux tels que la fatigue, les troubles du […]

  • Faire un footing de bon matin aide à garder le rythme

    Il est prouvé que faire un footing de bon matin aide à garder le rythme. Cela permet d’améliorer la circulation sanguine et d’augmenter l’oxygénation du cerveau. De plus, cela permet de débuter la journée en étant active et en ayant une meilleure disposition mentale. Cela permet de se dégourdir les jambes et d’être en forme […]

  • Partager la vie d’un animal de compagnie fait du bien au moral car ils nous apportent de l’affection, de la tendresse et de la complicité. Ils sont toujours là pour nous consoler et partager nos joies comme nos peines. Les animaux de compagnie sont des amis fidèles qui ne jugent pas et acceptent toutes les […]

  • Le simple fait de prendre le temps de créer quelque chose, qu’il s’agisse d’un tableau, d’une sculpture, d’un gâteau ou même d’un jardin, peut avoir des effets positifs sur la santé mentale. Cela permet de se concentrer sur quelque chose de concret et de positif, au lieu de ruminer les soucis du quotidien. De plus, […]

  • Vous avez certainement entendu dire que le teint frais est la clé d’une bonne mine. Et c’est vrai ! Un teint frais et lumineux peut vous donner l’air reposé, énergique et en bonne santé. Heureusement, il existe de nombreux produits sur le marché qui peuvent vous aider à obtenir un teint frais et éclatant. Certains […]