Catégorie : Société

  • Qu’est-ce que la crise d’adolescence ?

    Qu’est-ce que la crise d’adolescence ?

    La crise d’adolescence est une période de changements physiques et émotionnels difficiles à travers laquelle tous les adolescents doivent passer. La plupart des ados commencent à avoir des difficultés entre 13 et 15 ans, bien que certains aient des problèmes plus tôt ou plus tard. La crise d’adolescence est souvent associée à l’angoisse, la dépression, […]

  • Comment est défini le féminisme ?

    Comment est défini le féminisme ?

    Le féminisme est une doctrine politique qui soutient l’égalité des sexes. Les femmes ont été longtemps considérées comme inférieures aux hommes, et le féminisme vise à changer cette opinion en mettant l’accent sur le potentiel égal des femmes. Le mouvement féministe a permis d’obtenir de nombreuses avancées pour les droits des femmes, telles que le […]

  • Les confinements successifs ont eu un impact important sur la santé psychique de la population. En effet, ils ont entraîné une diminution du niveau d’activité physique, une augmentation du temps passé devant les écrans, une diminution des interactions sociales et un sentiment accru d’isolement. Ces facteurs ont tous été associés à une deterioration de la […]

  • L’activité physique est un excellent moyen de décompresser et d’évacuer le stress et les tensions accumulés au cours de la journée. Une promenade, une séance de yoga ou de pilates, une session de sauna ou un massage sont tous des moyens efficaces pour se relaxer et favoriser un sommeil réparateur. Comment se détendre après une […]

  • Le moral est un sentiment intérieur de bien-être et de satisfaction. Il peut être affecté par différents facteurs, tels que le stress, la fatigue ou la dépression. Promener son chien est l’une des meilleures activités pour améliorer son moral. En effet, cela permet de prendre l’air et de se dépenser physiquement, ce qui aide à […]

  • Il y a beaucoup de gens qui ont peur de parler en public. Ils ont l’impression que tous les regards sont rivés sur eux et qu’ils vont faire une erreur. Cela peut être très stressant ! Heureusement, il existe des techniques pour se détendre et être plus à l’aise à l’oral. Utilisez des outils pour […]